Недавно читал интересную статью в журнале вот отсканил) Читайте мб пригодится.
Что помогает вам оставаться спокойной на работе?
Этот вопрос задала читательницам американского журнала WomensHealth редактор он-лайн контента Наоми Пирсей (Naomi Piercey). Но сначала она ответила на свой вопрос сама.
Naomi: Когда у меня самой что-то не получается, я беру чашечку чая и открываю YouTube. Это самый легкий способ выпустить пар или в один момент отключить свой воспаленный мозг. Это быстрый и не очень честный способ, но он работает. Я беру не обыкновеный чай, а с каким-нибудь ароматом. Вот сейчас мне нравится чай с шоколадным запахом: Chocolate Puerh tea from Numi:
вот видео товара)
Затем я смотрю наиболее популярные видео. Попробуйте этот способ в следующий раз, когда вам перенесут сроки сдачи вашего текущего проекта “на вчера”, или если на вас посыпется необыкновенно много электронных сообщений. Вот, например, мартышки, занимающиеся любовью на машине очень помогают расслабиться:
А вот что делают в этом случае читательницы:
grr74: Я слушаю музыку и на какое-то время покидаю мое рабочее время. А еще у меня есть друг, живущий неподалеку от места, где я работаю. Я люблю выгуливать его собаку во время обеденного перерыва.
Brandi1017: Если вы работаете в помещении без окон, выйдете на улицу или подойдите к ближайшему окну всего на несколько минут. Несколько раз глубоко вздохните и выдохните. Это вас успокоит и приведет в норму на оставшееся время.
GillianH: Я люблю взять чашечку кофе и зайти на мой любимый блог, где пишут о знаменитостях. Читая о них, я расслабляюсь. (seo блог , seo статьи, seo новости , )
kkelsaw: Я иду на 5-минутную прогулку. Я могу это сделать быстро и вернуться к своим обязанностям. Если мне это не удается, я обязательно покидаю офис на обеденный перерыв. Даже если обед у меня с собой, я отъезжаю и ем в машине. Просто подальше от здания – и это помогает мне вернуться в нормальное настроение и быть потом продуктивной до конца рабочего дня.
JAWohl: Я отхожу от моего рабочего места и иду поболтать с сотрудниками. Задам вопрос о том, как провели выходные, или о последнем свидании и это помогает моему мозгу восстановиться и придти в себя после того, как кто-то довел меня до стрессового состояния.
Moira_PS: Я выбираю прогулку или пробежку. Если не получается, у меня есть пара DVD с йогой. И я тогда занимаюсь йогой рядом с моим рабочим столом. Я готова на все, чтобы очистить голову.
Vickie Rakich: Мой секрет в том, что я представляю себе, что это я сама становлюсь тем, кто нападает на клиента или на своего сотрудника. И эта фантазия помогает мне оставаться спокойной. К тому же, это раздражает тех, кто причинил мне стресс. Они-то ожидают, что я буду исходить ненавистью.
llamablair: Я держу на столе лосьон для рук с запахом эвкалипта и мяты. И когда я расстроена, я просто выдавливаю его немного на руки. Массаж и аромат смывают стресс, как волной, просто удивительно. Если это не срабатывает, я ненадолго отхожу от своего рабочего места: чем дальше от “места преступления”, тем лучше.
janedont: Я предпочитаю алкоголь во время обеда. Ну или хотя бы огромную чашку кофе – и на свежий воздух. Но когда это совсем невозможно, я читаю объявления о работе в интернете- помогает успокоиться.
Плитка из натурального камня – змеевик, поделочный камень змеевик от 400 рублей за штуку!
Приколы, фото и картинки HQ видео на варещ сайте waz-up!
Nokia мобильные телефоны Пермь, iphone, apple – можно купить на сайте Телефоны В Перми.
Закажите монтаж систем канализации в Санкт-Петербурге по низким антикризисным ценам!
Летние, зимние шины от крупнейшх производителей шин Нокиан и Мишлен, а так же шиномонтаж.
SEO новости оптимизации сайтов www.53u.ru тут можно узнать новости раскрутки.
